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임신 출산 육아 대백과 (2019) : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법

삼성출판사 편집부 | 삼성출판사 | 2018.07.01

한국배송 | 9.2 | 리뷰 279

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[임신 출산 육아 대백과]는 임신에서부터 출산, 육아까지 아기를 키우는 데 있어 기본적이고 필수적인 정보를 제공하는 임신출산육아 가이드이다. 일명 '노란 책'으로 불리고 있는 이 책은 수년간 아기를 가진 부모님들의 곁을 지키며 아기의 건강과 발달에 공헌한 1등 공신이기도 하다. 초보 엄마를 위해 글로만 읽어서는 이해하기 어려운 내용들을 동영상을 보는 것 같은 사진 구성으로 담아냈으며, 표와 단계별 정보 구성으로 쉽게 살펴볼 수 있도록 하였다. 대학병원과 종합병원에서 20여년간 임상 경험을 쌓아온 산부인과·소아청소년과 전문의가 전하는 조언과 노하...

존 가트맨ㆍ최성애 박사의 내 아이를 위한 감정코칭

[내 아이를 위한 코칭 시리즈]

존 가트맨(John M. Gottman) | 최성애 감수 | 조벽 | 한국경제신문사(한경비피) | 2011.02.16

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부모가 아이에게 어떠한 영향을 미칠까? 어떤 방식으로 사랑해야 아이와 진정한 교감을 나눌 수 있을까? 이 책은 이 질문에 대한 해결책을 제시해준다. 바로 감정코칭이 그것인데, 아이의 내면 깊은 곳에 있는 감정까지도 함께 공감하고 어루만지는 것을 말한다. 이런 감정코칭을 받은 아이는 주의력과 학습력이 더 뛰어나다는 것을 보여주었고, 스스로를 컨트롤할 수 있는 능력은 아이의 인생 전반에 등대 같은 역할을 해줄 수 있다. 이제 아이를 제대로 사랑하고, 아이의 행복을 위해 감정코칭을 해줘야 할 때이다.

삐뽀삐뽀 119 소아과 : 2005년 대한의사협회 선정 추천도서

[삐뽀삐뽀 시리즈]

하정훈 | 유니책방 | 2016.07.15

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삐뽀삐뽀 119 소아과 2016 개정12판 출간!1997년 초판 출간 이래 아기 엄마들의 든든한 육아 동반자로서 함께해 온 소아과가 새로운 옷으로 갈아입었습니다. 내용상으로는 아기 키우기 전에 반드시 먼저 짚고 넘어가야 할 월령별 체크리스트와 아이들 수면에 관련된 부분을 새롭게 보강하며 최신 육아 트렌드를 반영했습니다.

못 참는 아이 욱하는 부모

오은영 | 코리아닷컴(KOREA.COM) | 2016.04.29

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감정 조절이 안 되는 아이들은 조금도 참지 못하거나, 너무 느리거나, 공격적인 행동을 하는 등 다양한 문제 행동을 일으킨다. 부모는 자녀들이 문제 행동을 할 때 처음에는 어느 정도 참아 주다가 결국 욱이 터지고 만다. 부모의 욱은 아이의 감정 발달을 방해하고, 부모 자녀의 관계를 망치며, 아이의 문제 해결 능력도 떨어뜨린다. 못 참는 아이를 욱하는 어른으로 키우지 않으려면 아이와 어떻게 소통하고 가르쳐야 하는지에 관한 오은영 박사의 솔루션과 지침이 생생한 사례와 수많은 임상 경험 등을 통해 소개된다.

백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55

[백종원이 추천하는 집밥 메뉴 시리즈]

백종원 | 서울문화사 | 2017.04.21

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평소에 복잡하고 시간도 많이 걸려 쉽게 도전하지 못했던 메뉴의 백종원식 초간단 조리법 공개이번에도 대한민국에 집밥 열풍을 일으킨 화제의 요리 프로그램에서 공개되었던 메뉴를 담고 있다. 육개장, 잔치불고기, 찜닭, 동태찌개, 콩나물해장국 등 복잡한 과정과 시간 때문에 주저했던 메뉴를 백종원식 초간단 한식 조리법으로 소개한다. 특히 20분육개장과 수제피클, 길거리토스트 등의 간단 요리법은 방송 직후 많은 화제가 되었고, 수많은 사람이 레시피를 따라하고 감탄했던 메뉴이기도 하다. 책 속의 상세한 과정컷을 통해 방송을 놓쳤거나 방송을 보며 따라 하기 ...

한 그릇 뚝딱 이유식 : 닥터오의 육아일기 속 790개의 건강한 레시피

오상민, 박현영 | 청림Life(청림라이프) | 2017.02.05

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소아청소년과 의사인 아빠, 이유식을 만나다!솜씨 좋은 엄마, 이유식을 만들다!이유식은 언제부터 시작하면 되는지, 무엇부터 먹이는지, 얼마나 먹이는지, 언제 먹이는지, 입자 크기는 어떻게 조절하는지 등 진행과정에 대한 설명부터 안 먹거나 떼쓰는 아이 대처법까지 승아를 키우면서 직접 부딪치고 깨달은 이유식 진행 노하우를 모조리 공개합니다.또한 건강한 식재료를 고르거나 손질하는 방법, 이유식 도구 선택 시 주의사항, 간을 하지 않고 맛내는 비법, 보관 및 해동법, 반찬과 간식 만들기 팁 등 엄마들이 궁금한 이유식 만들기 노하우 및 건강 레시피를 낱낱...

엄마의 자존감 공부 : 천 번을 미안해도 나는 엄마다

김미경 | 21세기북스(북이십일) | 2017.11.08

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국민언니 김미경이 ‘자존감 대장 국민엄마’로 돌아왔다!전국 수만 명의 엄마들을 뜨겁게 울린 김미경의‘자존감 있는 아이로 키우는 법’ “엄마 노릇, 참 힘들죠?”어른들 말씀에 아이야 낳으면 알아서 큰다지만, 모든 엄마들은 알고 있다. 아이 키우는 것만큼 힘든 일이 없다. 하루에도 지옥과 천당을 백 번쯤 오간다. 매일 최선을 다한다지만, 가끔 돌아보면 내가 아이를 망치고 있는 건 아닐까 흔들린다. 미안한 일이 떠오른다. 아이가 잘못되면 내 잘못 같다. 마음이 아파서 눈물 한바가지를 쏟는다. 김미경이 만난 전국 수만 명의 엄마들은 모두 같았다. 어떻...

엄마 반성문

이유남 | 덴스토리(Denstory) | 2017.09.01

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"문제아는 없습니다! 문제 부모가 있을 뿐입니다"이 책은 초등학교 교장 선생님인 저자가 아들딸에게 쓰는 반성문이다. 또한 이 책은 사랑이라는 이름으로 자녀들을 불행하게 만들고 있는 이 땅의 부모님들에게 같이 반성문을 쓰자고 권하는 책이기도 하다. '1등 교사'-'1등 엄마'로 자신만만했던 저자는, '전교 1등' 고3아들의 느닷없는 자퇴선언을 시작으로 악몽 같은 사건을 연이어 겪는다. 그리고 '아이들을 살리고 봐야겠다'는 절박한 심정으로 시작한 코칭을 통해서 무엇이 잘못되었는지 깨닫게 된다. 자신은 '부모가 아니라 감시자였고, 무자격 부모'였다...

한 그릇 뚝딱 유아식 : '닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피

오상민, 박현영 | 청림Life(청림라이프) | 2018.01.10

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14개월부터 7세까지 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피베스트셀러 『한 그릇 뚝딱 이유식』에 이은 닥터오의 아이 밥상이유식이 끝나고 유아식으로 넘어가면서 ‘한시름 놓았다’ ‘이제 좀 나아지겠지’라고 안도했건만, 웬걸! 아이가 먹지 않는다. 편식을 한다. 내가 먹어봐도 맛이 없는 것 같다. 아이를 위해 즐겁게 요리해서 주고 싶은데, 막상 장을 보면 남아서 버리는 재료가 반! SNS 속 엄마들은 어떻게 다섯 칸의 식판을 꼭꼭 잘도 채우는지 의문스럽기만 하다. 이쯤 되면 엄마들의 멘탈은 자연스럽게 흔들흔들 중심을 잃게 된다. “간을 해야 하나?” “...

엄마의 말하기 연습 : 화내지 않고 상처 주지 않고 진심을 전하는

박재연 | 한빛라이프 | 2018.02.26

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엄마인 나를 위로하고 아이의 자존감을 회복시켜주는 공감 대화법아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 아이의 마음을 현명하게 어루만지고 자존감 높은 아이로 만들어주는 대화를 이어간다면 육아가 좀 더 수월해질 것이다. 그러기 위해서는 우선 엄마가 자신을 바로 볼 수 있어야 한다. 이 책에서는 육아에 지쳐 자신을 잃어버린 엄마들에게 자신을 이해하고 공감하는 법을 먼저 소개한다. 그런 다음 아이를 키우면서 만나게 되는 여러 가지 문제에 대해 실천 가능한 최소한의 행동 방침, 대화 방법을 일러준다. 저자가 오랫동안 부모와 교사들을 대상으로 진행해온 대화...

한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단

최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2018.03.23

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"2주면 끝!" 건강하고 맛있게 다이어트하자포만감은 높이고 열량은 낮춘 한 그릇 밥 요리직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 다이어트 요리 분야에서 가장 핫한 그녀의 저열량 집밥 레시피를 2주 식단으로 구성했다. 식이 조절을 한다고 해서, 닭가슴살과 샐러드만 평생 먹을 수는 없고 단번에 기존의 식습관과 입맛을 바꾸려고 하면 다이어트에 실패하기도 쉽다. 수많은 다이어트 경험을 통해 해답을 찾은 저자는 베스트셀러 [한 그릇 다이어트 레시피]에 이어, ‘지속 가능한 다이어트 레시피’를 원하는 다이어터들을 위해 먹으...

당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육 하는 법

손경이 | 다산에듀 | 2018.03.21

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“가부장적인 아버지와 남편 사이에서 아들만큼은 좋은 남자로 키우고 싶다!”tvN [어쩌다 어른] 화제의 강의, 28만 뷰 ‘엄마와 아들의 성교육 상담소’ 출간최근 성폭력 피해 고발 캠페인인 미투 운동을 통해 그동안 쌓아올린 명성이 하루아침에 물거품이 되는 사건들을 연일 마주하고 있다. 많은 부모님들이 내 아들 역시 성폭력 피해자가 될 수 있다, 나아가 성폭력 가해자가 될 수도 있다는 문제의식을 가지게 되었고, 이런 성범죄를 막기 위해서는 ‘아들 성교육’이 중요하다는 생각을 가지게 되었다. 그만큼 어린 시절 성교육이 아들의 인생을 좌우한다고 해도...

고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜

미니 박지우 | 위즈덤하우스 | 2018.05.25

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세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성공할 수 있었던 방법은 바로 고단백 저탄수화물 식단이다. 몸에 좋은 단백질을 듬뿍 먹고 건강한 탄수화물만 골라서 먹었더니 살이 쑥쑥 빠지고 거짓말처럼 요요가 오지 않았다. 직접 개발해서 만들어 먹고...

둘째는 다르다 : 형제자매, 재능과 개성을 살리고 갈등 없이 키우는 법

김영훈 | 한빛라이프 | 2018.06.15

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라이벌이 아닌 가장 친한 친구로 만드는 똑소리 나는 두 자녀 육아법형제간 갈등이나 경쟁은 가정에서 흔히 있는 일이다. 집안의 기대와 사랑을 한 몸에 받던 첫째는 어느 날 동생이 태어나 사랑이 옮겨가는 걸 경험한다. 둘째는 태어날 때부터 부모의 관심을 첫째와 나눠가진다. 혼자서 온전히 부모의 사랑을 차지하는 경험 자체가 없기에 본능적으로 갈증을 느낀다. 세상에서 가장 친한 친구로 자라주길 바라는 부모의 바람과 달리 형제간에는 늘 긴장감이 감돈다. 이 책에서는 둘 이상의 자녀를 키울 때 아이들이 질투와 경쟁 속에서 어떻게 자신의 특성과 자기주도성을...

최강의 육아 : 0~5세까지 IQ가 높아지고 몸과 마음이 튼튼해지는 절대 원칙 55

트레이시 커크로(Tracy Cutchlow) | 정세영 | 앵글북스 | 2018.06.07

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뇌 과학에서 심리학, 교육학까지 최신 과학에서 ‘반드시 효과가 있다’고 증명된 육아의 모든 것!* 일본 아마존 자녀교육⦁육아 1위 * 미국 아마존 최장기 분야 베스트셀러 * 미국, 일본 전역 엄마⦁아빠가 열광한 화제의 육아서* 교육, 심리, 의학 전문가가 추천하는 새내기부모 필독서‘그 어떤 책도 그날그날의 육아 전쟁을 해결해주지 않았다!‘15년차 베테랑 육아전문기자가 ‘리얼’ 현실 육아를 겪으며 찾아낸 ‘최강의 육아 솔루션’15 년차 베테랑 육아전문기자이자 세계적인 베스트셀러 [브레인룰스]와 [내 아이를 위한 두뇌 코...

공부머리 독서법 : 실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것

최승필 | 책구루 | 2018.05.03

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"최고의 독서교육법은 실행 가능한 독서법입니다"창비 좋은 어린이책 대상을 수상한 독서교육 전문가 최승필 작가가초중등 학부모를 위해 쓴 우리 아이 독서교육 지침서![공부머리 독서법]은 12년 동안 최승필 작가가 아이들과 함께 독서 논술 수업을 하면서 축적한 노하우를 집약한 독서교육 지침서다. 전국을 누비며 독서법 강연을 하는 전문가지만 [공부머리 독서법]에는 가정에서 실현 가능한 독서법만을 엮었다. 실제 사례와 데이터를 바탕으로 직접 효과를 본 독서법들이 알차게 채워져 있다. 충실한 내용만큼 [공부머리 독서법]에서 눈여겨보아야 할 점은 독서교육의...

저탄수화물 다이어트 레시피 145

오오바 에이코 | 박선정 | 루미너스 | 2018.06.15

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탄수화물 제한식이 더 편해졌다! 쉽고 맛있게 먹으면서 빼는 저탄수화물 다이어트 레시피 145탄수화물 과잉 섭취가 비만의 주원인으로 주목받고 있는 요즘, 탄수화물 제한식으로 체중을 감량하거나 혈당 관리를 하려는 사람이 늘고 있다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 ‘저탄수화물 다이어트’가 그것이다. 밥, 빵, 면 등의 주식과 설탕만 제한하면 고기, 튀김도 마음껏 먹을 수 있기 때문에 쉽고 편한 다이어트로 각광받고 있다. 하지만 주식 외에 채소나 조미료 등에도 탄수화물(당질)이 함유되어 있어 탄수화물 제한식을 제...

나답게, 마흔 : 두근거림과 여유가 있는 마흔의 라이프스타일 43

야나기사와 고노미 | 이승빈 | 반니 | 2018.06.15

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더 이상 망설이지 말고, 미루지 말고나를 위한 행복한 궁리를 시작하자!망설였던 것, 미뤄왔던 것을 당장 행동으로 옮기고애쓰던 것, 억지로 하던 것과 작별하는 삶,반짝반짝 빛나지 않아도 좋다. 애쓰고 버티던 나를 내려놓고진짜 나와 마주하는 작고 확실한 행복이면 족하다!

완벽하게 사랑하는 너에게 : 뻔하지만 이 말밖엔 : 완벽하고 싶지만, 아직은 완벽하지 않은 보통의 가족 이야기

그림에다 | 위즈덤하우스 | 2018.05.04

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따뜻한 시선과 섬세한 관찰로SNS 수십만 부모들의 공감! 감동! 위로!그림에다 감성 가족 에세이아빠가 육아에 참여하면 어떤 점이 좋을까? 그림에다는 아이의 마음을 섬세하게 바라보고, 아내만의 시간을 만들어 주고, 아내의 이야기를 경청해 주는 역할을 하고 있다. 아이를 돌보는 서툰 아빠의 시선뿐만 아니라, 아내와 가족을 바라보는 아빠의 따뜻한 시선이 담겨 있다.“이 책은 무엇이 정답인지 알 수 없는 부모의 성장기이자, 가족으로 다듬어져 가는 과정을 그린 가족의 이야기이다. 엄마라 불리고 아빠라 불리는 삶을 살고 있는 보통의 부모에게 위로와 응원을...

0세부터 시작하는 감정조절 훈육법

김수연 | 물주는아이 | 2018.03.26

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[0세부터 시작하는 감정조절 훈육법]은 국내 최고 아기발달 전문가이자 육아 멘토 김수연 박사가 언제 어떻게 훈육을 시작해야 하는지, 다양한 육아 상황에서 어떤 훈육기술을 적용해야 하는지 초보 부모들에게 구체적으로 가이드를 주는 책이다. 발달기별로 운동발달과 언어이해력, 기질 등 내 아이를 이해하며 침착하고 일관되게 훈육할 수 있는 팁들이 가득 담겨 있다. 양육자들이 가장 궁금해하는 훈육 고민들도 뽑아 Q&A 형식으로 실제 사례를 통해 알기 쉽게 해결책을 제시한다. 책 속 부록으로 훈육 효과를 기대할 수 있는 또 다른 방법인 [월령별 ‘집안일 함...